Тренер спортклубу FTC розповів про роботу з ЛНЗ-Лебедином
18.01.2020 р.


ФК ЛНЗ-Лебедин провів перші тренування спрямовані на розвиток фізичних можливостей. Із хлопцями працює Андрій Тимофєєв.

 

Він поділився першими враженнями.

 

– Перші тренування позитивно пройшли! Дивився, що вміють хлопці, як взагалі сприймають такого роду тренування.

 

По основних вправах пройшлися, які будуть фундаментом подальшої програми. Вчилися вмикати м’язи-стабілізатори, відчувати своє тіло, що допоможе далі безпечно й ефективно працювати.

 

– Що у гравців добре розвинуто, а над чим треба працювати?

 

Хлопці явно мотивовані на роботу і це відчувається! У них дуже добре розвинена витривалість, швидкість, координація, а наше завдання розширювати функціональні можливості й швидко реалізовувати їх.

 

На перших тренуваннях поки що помітив тільки недостатню мобільність суглобів, що може бути одною з причин травм спортсменів. На прокачку мобільності суглобів, зміцнення зв’язок також ставимо пріоритет.

 

– Із ким тобі цікавіше працювати: з групою дівчат чи спортсменів?

 

– Робота на групових фітнес-тренуваннях має свої приємні сторони так само, як і робота зі спортсменами. Але різниця лише в цілях тренувань. Головне для мене – задоволені своїми результатами спортсмени/клієнти.

 

– Кого зараз можеш відзначити зі складу ЛНЗ як найпродуктивнішого?

 

– Це зробити важко, але, якщо так, то скажу про найдосвідченішого. Капітан команди Андрій Калініч показує професіоналізм молодим у самовіддачі на тренуваннях.